carence en fer ...help

[teamdindon]

Pris autrement, ça peut aussi vouloir dire que votre hygiène de vie (volume d'entrainement, alimentation, ...) basée entièrement sur la recherche d'une hypothétique performance est mauvaise puisque vous êtes tellement sur le fil du rasoir que la moindre ponction de sang vous fait tomber en anémie.

[menhir]

Pour répondre à teamdindon:
__je ne suis pas à la recherche d'une quelconque performance,juste le plaisir de rouler .
__J'ai une hygiène de vie correcte (pas d'éxcès) .
__Un don c'est 50cl,quatre ou cinq fois par an .Mais il suffit de quelques interactions et ça part en vrille (surtout que je ne fais pas un bilan sanguin tous les ans).je soupçonne pour ma part un anti reflux gastrique que j'ai du prendre matin,midi et soir pendant un an.
__Et surtout j’espère que tu fais régulièrement des dons de sang pour dire des choses pareilles .

Pour xterragirl et Foreant.
__Je sais que c'est du business (je lis le canard enchainé ,mais bon c'est la BA ,du civisme,du "lien social".Je pense quand même arrêter pendant au moins un an,faire une analyse et voir pour la suite.
De toutes façons il y aura bientôt (normalement) fin du monopole d'EFS en France (directives Européennes) et là on verra du sang ( rémunéré ) venir de pays peux regardants sur l'hygiène et les donneurs,futurs scandales en vue .

[teamdindon]

Pour répondre à teamdindon:
__je ne suis pas à la recherche d'une quelconque performance,juste le plaisir de rouler .
__J'ai une hygiène de vie correcte (pas d'éxcès) .
__Un don c'est 50cl,quatre ou cinq fois par an .Mais il suffit de quelques interactions et ça part en vrille (surtout que je ne fais pas un bilan sanguin tous les ans).je soupçonne pour ma part un anti reflux gastrique que j'ai du prendre matin,midi et soir pendant un an.
__Et surtout j’espère que tu fais régulièrement des dons de sang pour dire des choses pareilles .

Je réagissais surtout aux propos de xterragirl et Foreant qui me paraissaient excessifs avec des arguments un peu faciles (business pourri, gestion foireuse des stocks, empêche de performer, ....) contre le don du sang.
A ce compte-là, les poivrots peuvent aussi avancer que ça leur fait moins de sang pour diluer leur alcool Bref, si tout le monde se met à raisonner comme ça, là effectivement il y aura pénurie à plus ou moins long terme.

Pour répondre à ton interrogation, oui, je donne mon sang une ou deux fois par an mais je dois dire que sans le racolage de l'EFS, je n'aurais pas le réflexe d'aller le faire spontanément.

[lebad]

Quid du don de plasma.
C'est le bon compromis entre la BA et le risque pour le sportif, non ?

[teamdindon]

Quid du don de plasma.
C'est le bon compromis entre la BA et le risque pour le sportif, non ?

Je vois déjà un risque pour le sportif compétiteur, c'est qu'en enlevant du plasma, on fasse passer le taux d'hématocrite au-dessus de 50 %.

[menhir]

Je suis aussi donneur de plasma ,mais avant on pouvait le donner à l'endroit de la collecte mobile et maintenant il faut aller à Brest, au centre ville.Et là faire le trajet (A/R 70 km),trouver une place de parking et au moins 45mn pour le don , ça me gave .Quand en plus EFS envoi un courrier pour dire qu'ils n'ont plus besoin de plasma ( en collecte mobile ), mais qu'ils te relancent très souvent pour que tu viennes à Brest faire un don (je suis AB-) je trouve ça limite D''autant qu'ils ont l'air de trouver ça "normal" comme si on a pas d'autres choses à faire .

Pour teamdindon.
Je ne suis pas loin de penser la même chose que extragirl . EFS étant un établissement privé ,c'est à but lucratif et tout en haut (et moins haut) de la chaine ils se foutent comme de leurs premières savates des petits donneurs qui viennent donner leur sang pour aider leur prochain.A noter que chaque nouveau président de la république change le président d'EFS ,la soupe doit être bonne .

[med26]

[quote="menhir"]Salut à tous.
Pour med26,un bilan sanguin s'impose.
Je sais ,c'est chiant,attente chez le médecin (1h30 pour moi,épidémie de grippe,gastro ), a jeun pour la prise de sang,mais après tu sais exactement quel est le problème .
Merci à philbon pour ce super article .Et vu que je suis donneur de sang .je pense que j'étais à la limite depuis longtemps et le dernier don m'a été fatal.
Mais peut on continuer à rouler tranquille pour éviter de tout perdre .[/quote
J'ai fait faire un bilan sanguin , c'était la grippe ... C'est fou d'avoir une grippe sans courbature ,température ect...

[xterragirl]

Q ?

le taux d'hématocrite.

Sans vouloir me moquer, la vulgarisation médicale a des limites que tu dépasses et ce que je cite est tout simplement un non-sens teamdindon

Et pas la peine de répondre "je me comprends", ou "c'est ce que j'ai lu ou entendu, à trop vulgariser ça devient du petit nègre.

[teamdindon]

Q ?

le taux d'hématocrite.

Sans vouloir me moquer, la vulgarisation médicale a des limites que tu dépasses et ce que je cite est tout simplement un non-sens teamdindon

Et pas la peine de répondre "je me comprends", ou "c'est ce que j'ai lu ou entendu, à trop vulgariser ça devient du petit nègre.

Tout le monde peut se tromper. J'attends donc que le spécialiste que tu es nous explique ça.

[Elies]

L'hématocrite désigne déjà un taux en fait. Taux d'hématocrite est redondant...Concernant le "risque de dépasser 50%" une (hyper)-réhydratation adéquate réduit le problème.

[teamdindon]

L'hématocrite désigne déjà un taux en fait. Taux d'hématocrite est redondant...Concernant le "risque de dépasser 50%" une (hyper)-réhydratation adéquate réduit le problème.

OK. Le pire c'est qu'il me semble avoir déjà été repris en écrivant "taux d''hématocrite", peut-être bien déjà sur veloptimal en plus.
Je vais tâcher de faire rentrer ça.

Je ne manquerai bien sûr pas de reprendre madame xterragirl dès qu'elle commettra une erreur de terminologie dans le domaine qui est le mien.

[xterragirl]

Et pourquoi ?Tu te sens vexé ?Faut arrêter la parano les mecs.Et si je t'avais rien dit tu me laisserais écrire des âneries dans ton domaine de connaissance ?Pas très urbain tout ça.

[teamdindon]

Et pourquoi ?Tu te sens vexé ?Faut arrêter la parano les mecs.Et si je t'avais rien dit tu me laisserais écrire des âneries dans ton domaine de connaissance ?Pas très urbain tout ça.

Pas vexé, mais sans l'intervention de Elies, je serais toujours en train de lorgner sur ton intervention à propos de la vulgarisation médicale sans comprendre que j'avais "juste" fait une erreur de français.

[menhir]

Pour med26.
Purée ,la chance que tu as .A choisir je préfère la grippe à cette foutue anémie en fer.Joue au loto .

Pour l'hématocrite,je flirte toujours avec le 50% et parfois je dépasse ( 56% il y a de ça 3 dons de sang ) je pense aussi à une mauvaise hydratation.
Et je suis (presque) au niveau de la mer ,alors en montagne .

[xterragirl]

Les paramètres sanguins, je vous rassure, ne donne en rien le niveau sportif, on a des grabataires impotents dont le bilan fait rêver

Par contre OUI c'est essentiel pour un sportif de compétition de faire des bilans réguliers, ça permet de comparer et de corriger plus rapidement un déficit.

Pour le fer, c'est long, ce qui est essentiel c'est d'arriver à l'assimiler, ce qui est rare avec les sels de fer(et bonjour les troubles gastriques) et beaucoup moins avec le fer d'origine naturel boudin, viande rouge et pour les réfractaires aux produits animaux il y a en boutique bio des sirops ,ma femme en prend en ce moment de la marque "salus" du floravital:fer +plantes suite à l''accouchement du deuxième monstre

[menhir]

Merci pour l'info.
Demain je passerai au magasin bio pour voir si ils ont ce produit .

[32arnaud]

Voilà, je sais enfin pourquoi j'arrive plus à aligner 2h de vélo depuis début aout, j'ai une carence en fer meubles design. J'aurais voulu avoir des témoignages de personnes qui ont déjà vécu ça (symptomes, temps pour s'en remettre, arrêt complet entraînement?), pas besoin de me dire qu'il faut manger du boudin et du foie ça je le sais déjà!
merci

Je te conseille surtout de manger du cresson, beaucoup de cresson en salade et de t'entrainer un peu moins pendant deux semaine.