Viper Verbier

[nismo35]

...et les cotes de son précédent vélo devaient être tout aussi mauvaises, c'est certain.
Thomas, essai de faire une étude posturale si tu peux, ou appuis toi sur quelqu'un pour te faire tes réglages.

[thomas]

nismo je pense que Thomas quand il a monter son vélo il avait déjà ses propres cotes a respecter (par rapport avec son ancien vélo). Sinon je suis d'accord avec ce que tu viens de dire, ajuster de quelques mm si nécessaires après avoir fait une étude posturale.
Et pour moi a partir d'une photo personnes pourra lui dire de réglé au mieux sa position.

C'est ce que j'ai voulu faire ... Mais le problème, c'est que je suis incapable de trouver les creux de selle de mes deux selles. La saevid est plate de chez plate et ma selle Italia bas de gamme s'est affaissée et impossible de savoir ou c'est ...
Ensuite, je pensais que les leviers Shimano était plus longs que les Sram ... Oui mais pas les anciens ! Enfin plein de petits problèmes qui m'obligent à recommencer à zéro une position ...
Le but est donc de ne pas faire d'étude posturale, de bien se placer du premier coup pour ne pas prendre de mauvaises habitudes pour ensuite régler au feeling certaines petite choses !

[lolo1]

Pour moi il n'est pas trop loin , il a les bras tendu car il y avait la photo et il s'est mis "droit" donc il n'a pas assoupli ses bras comme on le fait quand on roule, sur un home trainer on ne se tient pas comme sur la route. Pour moi la longueur est bonne mais tu m'a l'air un peu trop haut effectivement. Il ne faut pas juger une position par explication sur un forum et par des photos, cela demande l'avis de spécialiste pointu et cela ne se fait pas à la légere (excusez moi l'expression bien appropriée par ici). Une blessure est trop vite arrivée après une mauvaise position et j'ai pu en faire l'expérience une fois.
Il y a " a boire et a manger" dans les explications et si il faut ecouter l'un ou l'autre alors tu ne t'en sors plus. Soit tu te fais ta propre opinion en étant patient et en attendant de l'essayer sur la route soit tu te dirige vers un spécialiste ou quelqu'un d'ultra compétent en la matière.

[juste35]

Je vais dans le même sens que les copains, ta selle parait haute

[duduche]

...et les cotes de son précédent vélo devaient être tout aussi mauvaises, c'est certain.
Thomas, essai de faire une étude posturale si tu peux, ou appuis toi sur quelqu'un pour te faire tes réglages.

S'il s'appuie sur quelqu'un ça ne sera pas pratique.
Il vaut mieux qu'il reste seul sur son vélo

[nismo35]

[carbon_928]

nismo je pense que Thomas quand il a monter son vélo il avait déjà ses propres cotes a respecter (par rapport avec son ancien vélo). Sinon je suis d'accord avec ce que tu viens de dire, ajuster de quelques mm si nécessaires après avoir fait une étude posturale.
Et pour moi a partir d'une photo personnes pourra lui dire de réglé au mieux sa position.

y a un moment faut arrêter, comme le dit Nismo, ce n'est pas parce que tu à acquis une position et que tu te sent "apparement" bien que celle-ci est la bonne.
C'est pas le tout de se sentir bien sur le vélo et de perdre énormément en rendement pour des histoires de fausses sensations.
Je sait de quoi je parle, j'en ai déjà fait les frais, j'avais une certaine position sur le vélo et je me sentait bien. Après ep, il s'est avérer que j'était totalement à côter de la plaque. Je crois que la seule choses intéligente à faire est justement une EP qui même si elle à besoin d'être corrigée un poil permet de dégrossire énormément la position. Moi je dit ça, je dit rien....

[nismo35]

+1
Tout est résumé!

[thomas]

nismo je pense que Thomas quand il a monter son vélo il avait déjà ses propres cotes a respecter (par rapport avec son ancien vélo). Sinon je suis d'accord avec ce que tu viens de dire, ajuster de quelques mm si nécessaires après avoir fait une étude posturale.
Et pour moi a partir d'une photo personnes pourra lui dire de réglé au mieux sa position.

y a un moment faut arrêter, comme le dit Nismo, ce n'est pas parce que tu à acquis une position et que tu te sent "apparement" bien que celle-ci est la bonne.
C'est pas le tout de se sentir bien sur le vélo et de perdre énormément en rendement pour des histoires de fausses sensations.
Je sait de quoi je parle, j'en ai déjà fait les frais, j'avais une certaine position sur le vélo et je me sentait bien. Après ep, il s'est avérer que j'était totalement à côter de la plaque. Je crois que la seule choses intéligente à faire est justement une EP qui même si elle à besoin d'être corrigée un poil permet de dégrossire énormément la position. Moi je dit ça, je dit rien....

Personnellement, mettre 100 € pour dégrossir une position, je préfère faire des photos et vous les montrer ...
En fait, j'ai quelques craintes concernant l'EP :
- J'ai peur qu'il me donne les mêmes mesures que celles que j'arriverai à avoir avec votre aide.
- J'ai peur de vouloir changer ces mesures ... Je me sens bien avec 11 cm de différence selle-cintre, cela m'étonnerait très fort qu'après étude posturale, on me donne cette mesure ...
- J'ai peur de changer encore morphologiquement.

[lolo1]

La peur ne fait pas avancé mais elle fait reculer ....

[thomas]

La peur ne fait pas avancé mais elle fait reculer ....

J'aime pas la philo !

[carbon_928]

-100 € d'étude posturale, change de bouclard, c'est un arnaqueur! (j'en ai eu pour 50 euros avec le rêglage complet du vélo)
-tu retombe sur tes mêmes cotes, tant pis, au moin t'est fixé et t'évite de te bousillé le corps inutillement.
-Changé morphologiquement, peut être mais rien qui ne justifie une modification totale de la position déjà acquise.
-Pour achever avec ma petite expérience perso, j'ai gagné beaucoups plus en rendement avec une position correcte qu'en passent des roues shimano bas de gamme à des carbone bien plus légères. (je parle ici d'une différence de vitesse moyenne de 2 à 3 km/h ce qui n'est pas rien).

[nismo35]

Qu'est ce qui est le mieux:
_ mettre 100€ dans une EP avec tout a gagner (performances, sécurité face a certaines blessures...) ?
_ mettre la somme que tu as mis dans ton vélo pour arriver a ce poid, sans te soucier de l'ergonomie avec les conséquences que l'on conais ?

Rechigner a mettre 100€ dans une Ep et a côté de ça monter un beau vélo, light et bien équipé, je trouve ça dommage et très illogique.
Autant le forum est une superbe source d'infos matos, montage... Autant il ne suffira pas a te poser correctement sur ton vélo.
A toi de voir...

[thomas]

-100 € d'étude posturale, change de bouclard, c'est un arnaqueur! (j'en ai eu pour 50 euros avec le rêglage complet du vélo)
-tu retombe sur tes mêmes cotes, tant pis, au moin t'est fixé et t'évite de te bousillé le corps inutillement.
-Changé morphologiquement, peut être mais rien qui ne justifie une modification totale de la position déjà acquise.
-Pour achever avec ma petite expérience perso, j'ai gagné beaucoups plus en rendement avec une position correcte qu'en passent des roues shimano bas de gamme à des carbone bien plus légères. (je parle ici d'une différence de vitesse moyenne de 2 à 3 km/h ce qui n'est pas rien).

Ces études posturales faites chez des bouclards et non chez des pros sont-elles tout aussi valables?

[carbon_928]

Personnellement, pour faire comme moi, c'est à dire acquérire déjà une bonne, voir très bonne position sur le vélo, je pense que oui ces études sont tout à fait valables. Tu sera posé correcte et n'aura aucun soucis à te faire. Mon Ep faite chez le bouclard est une Bioracer. Je ne connais pas le reste de ce qui est disponible sur le marché belge, mais peut être Ricky pourra t'il éclairé notre lanterne un peut plus.

Après si tu envisage de marcher vraiment fort sur les courses etc... alors oui il peut être intéressant d'aller voir un médecin du sport qui te fera un bilan complet et qui en plus pourra t'aider au mieux à te positionner pour tirer un max de bénéfice de ta position. (je pense qu'ici on va chercher les extrêmes mais tu sera proche des EP normales).

[Etienne]

Sur mon vélo, par soucis de rendement, je préfère avoir un petit peut mal au dos . . . enfin c'est pareil on s'habitue à ça aussi, à force on a de moins en moins mal.

Nous n'avons probablement pas la même définition de ce qu'est le mal

Lorsque je force et que je sens que les muscles sont un peu à la limite, je ne dis pas que j'ai mal, mais que je force ... lorsque j'ai mal, c'est relatif à la douleur, un message d'alerte de mon organisme qui me dit "stop", auquel cas je déleste, je relâche et forcément la performance s'en ressent ... pour le rendement, désolé, je ne vois pas bien en quoi il est amélioré si on ressent une douleur, le rendement étant le rapport entre l'effort consenti et l'effort transmis, j'ai plutôt l'intuition qu'il se dégrade lorsque la douleur s'installe

Quoi qu'on en dise, le monde du cyclisme reste très attaché à la notion de douleur, de mal ... c'est un sport dur, je ne le nie pas bien au contraire mais il existe beaucoup d'autres sports où la douleur est plus présente, et où en général, on essaie de l'éviter car elle est un facteur limitant de l'effort. Ce n'est qu'un avis personnel, bien sûr

[lpikachu58]

Sur mon vélo, par soucis de rendement, je préfère avoir un petit peut mal au dos . . . enfin c'est pareil on s'habitue à ça aussi, à force on a de moins en moins mal.

Nous n'avons probablement pas la même définition de ce qu'est le mal

Lorsque je force et que je sens que les muscles sont un peu à la limite, je ne dis pas que j'ai mal, mais que je force ... lorsque j'ai mal, c'est relatif à la douleur, un message d'alerte de mon organisme qui me dit "stop", auquel cas je déleste, je relâche et forcément la performance s'en ressent ... pour le rendement, désolé, je ne vois pas bien en quoi il est amélioré si on ressent une douleur, le rendement étant le rapport entre l'effort consenti et l'effort transmis, j'ai plutôt l'intuition qu'il se dégrade lorsque la douleur s'installe

Quoi qu'on en dise, le monde du cyclisme reste très attaché à la notion de douleur, de mal ... c'est un sport dur, je ne le nie pas bien au contraire mais il existe beaucoup d'autres sports où la douleur est plus présente, et où en général, on essaie de l'éviter car elle est un facteur limitant de l'effort. Ce n'est qu'un avis personnel, bien sûr

+1

L'effort "ultime" est déjà assez douloureux comme ça sans s'infliger d'autres tortures matérielles supplémentaires.

[MIMI 25]

Une étude posturale c'est la première des optimisation
A+

[Biem]

Mon vélociste en à fait faire 3 de marques différentes sur lui..............3 résultats différents

[thomas]

Mon vélociste en à fait faire 3 de marques différentes sur lui..............3 résultats différents

C'est ça le problème ! Une EP n'est pas la science exacte et universelle ... Mais elle permet de dégrossir une position pour y ajouter ensuite ses ressentis personnels !
Je pense être capable de faire ça moi-même ...

[MIMI 25]

Normal,mais aussi quelles différences
A+

[MIMI 25]

Une bonne étude postrurale digne de ce nom va te permettre de te "plaçer"correctement sur ton vélo en évitant les grosses bêtises et ensuite peaufiner cette position de base avec la personne qui te fais cette étude et ton propre ressenti,souplesse,douleurs ,pathologies particulières etc...
Pour ma part,mon mulet a une potence de 100 et l'autre 120.Je commence la saison avec une position plutôt cool et au fur et à mesure j'arrive plus affuté une potence de 120 me convient mieux
A+

[nismo35]

Thomas tu penses être capable de faire ton EP tout seul ou seulement paufiner après une EP par un pro?
Vu ta position actuelle je doute que soit capable t'en sortir seul...

[MIMI 25]

+1 faire une étude et peaufiner par la suite
A+

[thomas]

Thomas tu penses être capable de faire ton EP tout seul ou seulement paufiner après une EP par un pro?
Vu ta position actuelle je doute que soit capable t'en sortir seul...

Je vais d'abord essayer seul et je verrai ensuite ...
A première vue, le fait de baisser un peu la selle m'a déjà décoincé le bassin. Mais maintenant, je me sens trop haut.
Donc je pense prendre une 120 et redescendre un peu le cintre ... Tout ça évidemment après essai !
Si ça ne va pas, je ferai une étude posturale ... Mais que pensez-vous des études faites chez le simple bouclard du coin?

Le thermomètre indique -2 ... Sachant que je roule à une moyenne de 53 km/h que l'on perd un degré tous les 10 km/h, je vais étudier !
Je vais faire du rouleau maintenant et en profiter pour bien réfléchir à ma position ... et décider si je vais aller ou non faire une EP ...
En tout cas, vous avez tous l'air de vouloir m'y inciter ...

[rickyfirst]

Mon vélociste en à fait faire 3 de marques différentes sur lui..............3 résultats différents

Il n'y a pas de postion universelle mais des concepts différents. Il est donc possible d'avoir 3 résultats de positionnement différents qui sont chacun d'eux cohérents. C'est à l'utilisateur de mettre en pratique l'étaude et à vérifier si elle est bien adaptée à ses spécificités.

J'ajoute que si l'utilisateur à fourni beaucoup de renseignements utiles à l'ergonome, celui ci est en position pour lui trouver la meilleure position possible.

Sinon pleurer pour 100 e à mettre dans une étude posturale tout en achetant un vélo à plus de 2500 e c'est pas du tout cohérent comme démarche. Optimiser, ce n'est pas aligner des pièces sur un vélo mais c'est analyser ses besoins et spécificités et choisir son vélo en conséquence.

[lpikachu58]

Mon vélociste en à fait faire 3 de marques différentes sur lui..............3 résultats différents

Il n'y a pas de postion universelle mais des concepts différents. Il est donc possible d'avoir 3 résultats de positionnement différents qui sont chacun d'eux cohérents. C'est à l'utilisateur de mettre en pratique l'étaude et à vérifier si elle est bien adaptée à ses spécificités.

J'ajoute que si l'utilisateur à fourni beaucoup de renseignements utiles à l'ergonome, celui ci est en position pour lui trouver la meilleure position possible.

Sinon pleurer pour 100 e à mettre dans une étude posturale tout en achetant un vélo à plus de 2500 e c'est pas du tout cohérent comme démarche. Optimiser, ce n'est pas aligner des pièces sur un vélo mais c'est analyser ses besoins et spécificités et choisir son vélo en conséquence.

+1

[nismo35]

+1 pas du tout cohérent dans la démarche!
Après Thomas est libre de faire son choix, il en assumera le conséquences...

[thomas]

Sinon pleurer pour 100 e à mettre dans une étude posturale tout en achetant un vélo à plus de 2500 e c'est pas du tout cohérent comme démarche. Optimiser, ce n'est pas aligner des pièces sur un vélo mais c'est analyser ses besoins et spécificités et choisir son vélo en conséquence.

C'est vrai que de ce point de vue, ça fait réfléchir ...
Je vais prendre rendez-vous chez mon bouclard afin de faire une EP, je verrai ainsi ce que cela vaut !

[lolo1]

Un bouclard n'est pas compétent pour faire cela , sauf si il a suivi l'une ou l'autre formation en la matière ou si il s' interesse réellement de près a l'ep parfaite.

Il va te dire de tendre tes jambes et de mettre ton talon sur la pédales et il va te demander si tu te sent trop loin ou trop près et après se sera tout, ca tout le monde sait le faire. Ton marchand de vélo ne te donnera aucune information parfaite.