Chaleur = douleurs aux pieds !

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Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede prenard » Ven 11 Juin 2021 19:38

Bonjour,
Depuis de nombreuses années dès que les premières chaleurs font leur apparition (au dessus de 25 degrés...) , au bout d'environ 3h de selle, je commence à ressentir des douleurs aux pieds qui augmentent progressivement jusqu'à devenir insupportables... Alors que quand les températures sont plus basses, je ne ressent aucunement ce phénomène même sur des sorties beaucoup plus longues...
J'ai tout essayé: chaussures larges, chaussettes fines, desserrer les chaussures, hydratation... Mais rien n'y fait...
Rencontrez-vous ce type de problèmes ? Des idées ?
Merci pour votre aide.
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Re: Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede imsaho_ » Sam 12 Juin 2021 06:02

Il faut opter pour des chaussures les plus aérées possibles. Dans le temps pas mal de marques faisaient des chaussures vraiment bien avec "un grillage" sur le dessus.
Sinon quand c'est vraiment insupportable une solution qui soulage mais n'est hélas que temporairement c'est de s'arroser à une fontaine pour arroser ses pieds avec de l'eau fraiche.
Tu as quoi comme chaussures ?
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Re: Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede prenard » Sam 12 Juin 2021 07:36

Côté chaussures, j'en ai essayé plusieurs modèles (Shimano R321, Gaerne Stilo, Sidi Genius Large...) sans résoudre le problème !
Je ne suis pas sûr que cela vienne directement des chaussures mais plus d'un phénomène physiologique indirect (déshydratation, pieds qui gonflent légèrement..)... Mais c'est bien inconfortable et handicapant...
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Re: Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede imsaho_ » Sam 12 Juin 2021 09:03

C'est la plupart du temps un problème de circulation du sang (qui ne provient pas forcément du pied). La chaleur et des chaussures pas idéales aggravent le problème. As-tu essayé des semelles spéciales ?
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Re: Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede Fireblade07 » Mer 16 Juin 2021 21:56

C'est pas de l'échauffement entre les orteils?
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Re: Chaleur = douleurs aux pieds !

Messagede smog89 » Ven 16 Juil 2021 19:29

J'ai connu ça, je pense que c'est lié à l'échauffement du pied. En général cet échauffement "excessif" est lié au fait que le pied bouge un peu, certes de manière limitée mais dès qu'il fait chaud l'effet est multiplié, ou l'appui pas assez réparti.
Donc aération maximale... Mais l'effet est minime (l'eau est plus intéressante).
J'ai bien amélioré le problème avec des semelles "adaptées" (je mets des guillemets parce que je ne sais pas si c'est adapté pour tout le monde.
En l'occurence j'ai mis des semelles Superfeet (modèle jaune). Un peu par chance parce que je les ai commandées par internet et je n'ai pas testé la concurrence.
Je n'ai plus de souci : parfois ça chauffe un peu mais rien d'handicapant alors qu'avant j'étais parfois obligé de m'arrêter, enlever les chaussures et les remettre pour gagner un peu de temps de confort.
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