[VTT] Choix Circuit Jean Racine et préparation

de **jean_bcn** » Ven 27 Fév 2009 17:06

Salut,

Je compte faire la Jean Racine cette année mais je me pose comme question celle du tracé...

70 ou 100km?

En 2006 j'avais fait le 70km, j'avais trouvé ça dur mais j'avais pu le boucler sans entrainement spécifique pour l'occasion maintenant un 100km ça paraît un ton au dessus...

Que me conseillez-vous comment entrainement pour le 100km, comment est-ce que je peux savoir si je suis pret?

Qq qui connait le coin organiserait-il une rando avant le jour "j"?

de **Wombatsly** » Mar 3 Mar 2009 09:34

Les inscriptions viennent d'ouvrir sur veloxygene.fr
Les places sont limitées sur le 100, 70 et 55km alors faut pas trainer pour faire son choix :wink:

de **Mich59** » Mar 3 Mar 2009 13:52

pré-inscrit sur le 70 avec Mme.

de **Dementia** » Mar 3 Mar 2009 14:14

Wombatsly a écrit:Les inscriptions viennent d'ouvrir sur veloxygene.fr
Les places sont limitées sur le 100, 70 et 55km alors faut pas trainer pour faire son choix

chapeau en tout cas pour le système d'inscription pour les clubs, pas mal fait du tout !

de **jean_bcn** » Jeu 5 Mar 2009 11:55

J'ai fait mon choix: 70kms mais pas avec madame , elle me tuerait!
j'espère qu'on se croisera labas, salut

de **Wombatsly** » Lun 9 Mar 2009 11:01

Avant ce WE, déjà 600 pré-inscrits

Bonne surprise, on prévoit de faire une pasta party le samedi soir pour tous ceux qui viennent de province (et les autres). Ca sera l'occasion de retirer vos plaques, et on vous présentera les circuits en 3D :wink:

de **Keanu35** » Lun 9 Mar 2009 11:51

moi j'y serais. Inscris sur le 100km ... Ca me fera une prépa pour la TransV.

de **Mich59** » Lun 9 Mar 2009 15:46

Je passe déposer mon chèque pour confirmation ce soir

de **Dementia** » Ven 24 Avr 2009 07:26

petit deterrage !

Allez c'est ce week end. 2600 inscrits sans compter les inscriptions sur place pour les "petits" circuits, ca va faire du monde dans la vallée de Chevreuse !

Aux dernières nouvelles le terrain est bien sec, par contre la pluie est prévue pour Samedi + Dimanche.

http://www.meteociel.fr/getprevi.php?code=29249

Vais remonter le Vertical à l'arrière je pense :wink:

J'espère que le terrain ne va pas se transformer comme à Vert la semaine dernière :lol:

de **TLR 91** » Ven 24 Avr 2009 14:55

je serai sur le 50km :wink:

de **Dementia** » Ven 24 Avr 2009 15:07

TLR 91 a écrit:je serai sur le 50km

55 pour ma part. La météo a évolué, quasi pas de pluie pour samedi, tout est concentré dimanche ce qui n'est pas plus mal

de **TLR 91** » Ven 24 Avr 2009 18:05

Dementia a écrit:
TLR 91 a écrit:je serai sur le 50km

55 pour ma part. La météo a évolué, quasi pas de pluie pour samedi, tout est concentré dimanche ce qui n'est pas plus mal

il faut partir tot à la JR

, je serai sur le bike a 7h30, mais bon il faut dire que j'habite à 15minutes de St rémy :wink:

de **jean_bcn** » Lun 27 Avr 2009 07:27

Quiz des impressions,... vous avez trouvé ça comment?

Pour ma part le 70km était sympa mais je trouve beaucoup moins physique que le parcours 70 que j'avais fait il y a de ça 3 ans. Est-ce juste une impression??

Sinon, j'ai eu de gros pb avec le balisage...:

1) Débalisage sauvage je me suis retrouvé sur le parcour 50, j'ai du remonter le chemin en sens inverse...

2) Des balises placées de manière pas franchement pratique, j'ai pas trouvé le placement très naturel ...

Ca vous a fait pareil ?

de **Keanu35** » Lun 27 Avr 2009 08:05

super rando.
C'était ma première édition, alors + ou - physique que l"année dernière, j'en sait rien.
Pour le balisage, il y a eu quelques parties débalisée pendant la nuit, et ca on y peut rien. Par contre, quelques bifurcations était mal indiquées. Mais sur un 100km (pour moi) ca ne me parait pas anormal.

En tout cas le circuit était super. Il me semble avoir vu quelqu'un de ce forum avec un spark limited (fourche DT / toutes la visserie couleur Or). On était ensemble au dernier ravito du 100km.

de **TLR 91** » Lun 27 Avr 2009 16:03

jean_bcn a écrit:Quiz des impressions,... vous avez trouvé ça comment?

Pour ma part le 70km était sympa mais je trouve beaucoup moins physique que le parcours 70 que j'avais fait il y a de ça 3 ans. Est-ce juste une impression??

Sinon, j'ai eu de gros pb avec le balisage...:

1) Débalisage sauvage je me suis retrouvé sur le parcour 50, j'ai du remonter le chemin en sens inverse...

2) Des balises placées de manière pas franchement pratique, j'ai pas trouvé le placement très naturel ...

Ca vous a fait pareil ?

Moi j'ai fait le 50km j'ai aussi rencontré des difficultés à deux endroits à cause du fléchage, j'ai donc fait 53km.
Au dela de ça la JR est au mon avis dans le Top 3 des randos à faire en Ile de France (tant au niveau de la qualité de l'organisation que des circuits proposés), en plus cette année le térrain était bien sec et il n'a pas eu de pluie.

Mes données à titre d'infos:

Temps de roulage 3h02
Kilométrage 53km
Pulses maxi 187
pulses moyen 168

Grand merci aux organisateurs et aux bénévoles =D>

de **maxlg** » Ven 1 Mai 2009 18:16

Salut,

On a fait le 40kms à trois, moyenne pépere, on a tourné en 15 de moyenne, c'était pour découvrir.
Les impressions : balisage aléatoire, beaucoup de monde, beaucoup de novices qui mettent pied à terre.
L'année prochaine on fera le 55 je pense.
Un ami a voulu faire le 70, il s'est rabattu sur le 55 en fin de parcours, pourtant c'est pas un débutant, mais le rythme des montées était balaise.
:wink:

de **cocker77230** » Ven 1 Mai 2009 20:43

Je te confirme que le 70 était déja bien costaud, j'ai 1578 métres de D+ sur 66 kms au GPS (pas d'erreur de balisage pour ma part), j'ai adoré, hormis le coup de pompe psychologique entre le 3éme ravito et le bas de la montée de la MAdeleine ou tout a coup, je me suis retrouvé a nouveau avec des jambes correctes...et j'ai plutot bien fini... :lol:

de **lorenzo19** » Sam 2 Mai 2009 00:29

même donnée pour moi 1560 mD+ avec 66km et 16.4 de moyenne
beau parcour qui comme d'hab bouchonnai au début!

de **cocker77230** » Sam 2 Mai 2009 10:09

Ben avec une telle moyenne, tu aurais pu faire le 100 mon fainéant... :wink:

Ma moyenne est bien inférieure, trop de bouchons et d'endroits ou l'on devait poser le pieds, sans pouvoir repartir sur le vélo au regard des "collégues" a pieds.... :lol:

mais bon, c'est une rando de masse et c'est un peu le lot de ce type d'épreuves mais en meme temps, si elle attire tant de monde, c'est parce qu'elle véritablement magnifique...

de **maxlg** » Sam 2 Mai 2009 10:17

C'est vrai qu'il y a de beaux points de vue.

Je m'attendais plus à une rando du type de l'hivernale de Larchant, plus technique, et le D+ annoncé sur le 40 n'est pas respecté, on peut enlever 200m, c'est pour çà que l'on s'était engagés sur le 40.

L'an prochain en verra plus long

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