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Salut,

Souffrant d'un problème de syndrome de fatigue chronique, je suis très sensible au niveau des articulations et des muscles. Malheureusement suite à un changement de selle, j'ai des douleurs aux genous, principalement sur la face intérieure. Je vais tatonner pour essayer de trouver de nouveau la bonne position.
Cependant si quelqu'un connait une personne compétente en Belgique pour positionner le cycliste sur son vélo, je suis preneur pour les infos.
Merci.

Bruno

Salut Bruno,
Souffres-tu des faces antérieures ou intérieures des genoux?
Douleurs bilatérales?
Sous ou sur le bord des rotules?
Douleurs à l'effort, nocturnes/diurnes, en moulinant ou en pédalant en force?
As tu changé autre chose récemment (cales, pédales, charge d'entraînement, dénivelées?)

En attendant plus de précisions de ta part, saches déjà que les genoux sont très sensibles au réglages des cales (liberté angulaire en rotation interne). Si, à un moment de ton cycle depédalage, tu es en buttée sur tes réglages c'est le genou qui trinque. Vérifie si tu as un peu de marge pendant tout le cycle.
L'avancée et la hauteur de la selle jouent aussi un rôle, les douleurs antérieures sont parfois imputable à une selle un peu basse (plus de compression de la rotule sur le fémur pendant l'extension), de même qu'un pédalage en force (d'oû ma question sur les changements de parcours ou la façon de pédaler).
Une selle trop haute ou un manque de flexion plantaire de la cheville provoquent plus facilement des douleurs postérieures (creux poplité).
Fatigue chronique+douleur? As-tu consulté?

Salut,

Pour ma fatigue chronique, cela dure depuis 4 ans et on a diagnostiqué un syndrome de fatigue chronique probablement causé par un gros stress. Les toubibs ne savent rien y faire et ça peut disparaitre après un certain temps comme rester ad vitam eternam.
J'ai juste changé la selle. Pour les pédales, j'ai de la liberté car je roule en speedplay zero et j'ai laissé les 15°. Je pense donc que c'est un problème de hauteur ou recul de selle.
La douleur se situe côté intérieur des genoux au niveau de la rotule et également un peu aussi sur l'avant des genoux.

Bruno