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comme je ne veux pas polluer plus longtemps le poste sur le system six/ cento
je voudrais m'expliquer
qd je dit que je fais 430 watts c'est comme je le pense ma pma ( ou peut etre comme je me suis mal exprimé ma puissance au seuil)
c'est un effort que je ne peux pas maintenir plus de 1 min comme on le fait en labo et pas sur une montée de l'alpes
donc qd vous dites que vous faites 300 watts c'est le cas aussi pour moi (340 ) a 178 puls qui est mon seuil anaerobie
donc encore mille excuses si je me suis mal fait comprendre car moi je parle tjs de la puissance pma c'est pour cela que 300 watts me paraissait p...(non je ne le dit pas)
me pardonnerez vous un jours
ps:merci bigar

mais tu es pardonne mais aussi decu car je voyais enfin un francais remporter le tour de france

Stef, tu es complètement excusé rassure toi .

Il est vrai qu'il y a dans le jargon des tests à l'effort et de la mesure des capacités physiques trop de vocabulaires un peu abscons et sujet à des interprétations érronées.

merci

Ne t'inquiète pas, ça n'a rien de sérieux !! pour ma part, j'ai le sentiment d'ètre toujours un peu trop sanguin, ce qui en d'autres circonstances m'aide à exploiter mes modestes 300w !!!

saveriu a écrit:mais tu es pardonne mais aussi decu car je voyais enfin un francais remporter le tour de france

430w au seuil c'est pas assez pour gagner le tour !

Je pense que Stef est pardonné
C'est vrai qu'il ne faut pas confondre puissance au seuil et maximal !

comme quoi sur un malentendu ....

cela dit 300w au seuil c'est pas si mal

430w au seuil c'est pas assez pour gagner le tour !

CORRECT

il FAUT 500 AU seuil
et 600 en fin de test

pour moi un test deffort c plus pour voir ta forme et trouver tes parametres d entrainement


moi je connais un gars du forum j' ai 100 W de + que lui mais il m' atomise dans les bosses
je fais 70 et lui 55

MTB a écrit:moi je connais un gars du forum j' ai 100 W de + que lui mais il m' atomise dans les bosses

Il est probablement plus léger que toi

comme le dit ricky, la puissance au seuil est une valeur interessante, l'autre valeur est le rapport poids/puissance qui permet de voir les capacités de chacun en cote