rickyfirst a écrit:entre CP5 et PMA ou CP20 et FTP on est beaucoup dans la convention et le vocabulaire.
L'essentiel est d'utiliser des références que l'on maîtrise pour évaluer ses progrès. Ainsi pour un même individu, le CP5 en HT n'est pas un CP5 en extérieur à l'entraînement qui ne sera pas le CP5 en course etc....
Je suis d'accord avec toi.
Je lis parfois des comptes rendus de séance où coach et coachés se prennent la tête à 10w, en ayant peur qu'à 10w trop haut ou trop bas, la séance soit ruinée.
Je pense qu'il faut être rigoureux et mesurer + établir ses séances selon un même protocole, mais il y a quand même une part de "marge". Qui vient aussi de la convention et du vocabulaire