KuotapoWaa a écrit:Jeu dans le sens vertical...
Verbal a écrit:Ils ont du mal à comprendre ma question ...
Je ne vois pas à quoi sert le calibrage si on ne connaît pas cette valeur.
Kloun a écrit:KuotapoWaa a écrit:Jeu dans le sens vertical...
Étonnant : j'ai essayé de voir hier soir si j'avais du jeu vertical. Rien.
Pour ce qui est du ressenti d'un système de pédale à un autre, c'est très personnel : j'avais essayé Shimano, j'ai jamais pu m'y faire, je suis revenu à Look.
KuotapoWaa a écrit:Jeu dans le sens vertical... Dès que je tire bien sur la pédales avec l'ischio j'a ce problème avec les look + assioma! Ca fait comme un claquement quand je suis assis! De plus en termes de jeu latéral je n'ai jamais été aussi bien qu'avec les pédales shimano, c'est très naturel comme ressenti alors qu'avec Look je me croirais sur des savonnettes!
Sans parler de la fiabilité Look... Mais ça ce n'est pas le sujet!
J'ai connu p2max et j'ai tjrs apprécié! Tant pis je perdrai le coté pratique du changement de vélo mais au moins, je pourrai rester en pédales shimano que j'adore!
Fireblade07 a écrit:Pour ceux d'entre vous qui ont des SRM, vous faites un contrôle/ajustement de la pente régulièrement? Quelle fréquence?
Fireblade07 a écrit:Et ne pas oublier que le rendement sur home trainer n'est pas le même que sur route... Il est fort probable que tu sortes 15-20w de plus sur la route...
Neamo a écrit:Bonjour à tous,
Heureux possesseur d’un home Trainer depuis hier, j’ai enfin pus réaliser un test PMA.
Départ 100w puis 30w toutes les 2min.
Résultat 350 watt... J’ai l’impression que c’est faible par rapport à mon entourage. Je pèse 66/67kg. Je cours en 2ffc.
Du coup forcément je veux travailler ça ^^
Une séance de fractionné type Gimenez ou 40/20 par semaine est elle suffisante ?
Neamo a écrit:J’etais peut être fatigué... Je retenterais dans quelques semaines
LewOlive a écrit:Neamo a écrit:J’etais peut être fatigué... Je retenterais dans quelques semaines
Je pense que les tests terrain sont mieux, à condition que le profil de ce terrain soit bien choisi.
Sur des tests paliers, il y a quand même la notion de "seuil" de 30W. Même si normalement on corrige par interpolation.
Le protocole de Fred Grappe est de mesurer la puissance moyenne sur 5mn dans une bosse pas trop raide: ça doit se trouver un peu partout en France.
Quand on peut faire régulièrement cette bosse, on peut ainsi étalonner son niveau de forme dans le temps. En moyennisant, on arrive à un chiffre PMA très pertinent.
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