bonjour
alors pour l'Espagne moi je part sur Lloret del mare ( Hotel Olympik Park )
le contexte est verdoyant ( proche de la mer
) idylique pdt l'ascension des cols ( qui sont pas trop trop dur )
je les passais moi meme en 39*17_18 et meme la plaque par endroit
longueur pour les cols le long de la costa brava environ 6 à 7 kms et 1 d'environ 12kms
les plus puristes pourront rentrer dans les terres et se mettre à la planche sur un col de 25kms de pourcentage moyen ( environ 6 de moyenne avec quelques raidillons ( 11% ) , prevoir 140kms allez retour
pour les sorties récup possibilité de faire du "presque plat"
afin de ne pas trop puiser dans les reserves pdt ta prépa....
si probleme mecanique sur un vélo ( et que vous n'ayez pas le matos pour réparer ) il y a un marchand de cycle sur Blanes au coeur du centre ville à 5/6 kms de l'hotel
Normalement et je dis bien normalement
la société 53*12 qui organise des stages sur Rosas vient de créer un centre d'entrainement , donc circuit fleché avec different kilometrage ; difficulté ; et categorie ( pratique quand on ne connait pas le coin)
voila mes infos sur ce que je connais du coin