Astuce pour cyclo cross

[jol]

Bonjour,
je pratique le cyclo-cross depuis peu,et j'ai un soucis lors des portages vélo que je porte à gauche,mon maillot ne fait pas 2 courses sans être abîmé( cambouis,trous quand je suis sur le petit plateau)j'ai bien essayé de le porter de l'autre côté mais impossible pour moi,je me suis renseigné autour de moi rien à faire pas de solution,je pense coudre un morceaux de plastique mais bon pas top!
Auriez vous une solution,existe -il un matériel à adapter....si vous avez une astuce je suis preneur.
Merci Joel

[Derosa_team]

Alors la tu es bien le premier que j'entends dire ça
Je pense plutôt que cela vient de ta façon de porter le vélo .....
Aurais tu une photo pour mettre en avant ta pratique ? Ça serait lieu pour comprendre ton problème et y trouver peut être une solution

[Flo-cycling-87]

Tu n'as pas vraiment d'astuces pour ça, le cyclocross est une discipline dur qui demande de l'entraînement très spécifique, et le portage ça fait partit de l'entraînement. Et la j'en reviens au message précédent en pensant que tu ne porte sûrement pas ton vélo correctement. Tu devrais simplement travailler ton portage a l'entraînement et tu auras finis de déchirer tes maillots.

[guitare]

Sinon, passe au mono plateau.

[philbon]

lui apparement écarte le pédalier avec sa main gauche mais bon



et des infos trouvées sur ce site http://ffcfranchecomte.pagesperso-orange.fr/techniqueentrainementbo763.htm

et là tu as des vidéos de technique (pas visualises pour ma part) mais peut être trouveras tu ton bonheur

http://wn.com/Cyclo_Cross_Training_Technique_Skill_with_Martin_Eadon,_Martin_Seddon_Paul_Wright_Ace_Racing_Team_Pt_5#/videos

[jol]

Bonsoir à tous,vraiment sympas de vôtre reactivité à tous,c'est ce que je m'oblige à faire tenir le vélo en le poussant vers l'exterieur (pas évident quand même)
le mono plateaux oui j'y pense et peut -être avec un cache plus large que le plateaux,oui je vais essayer....encore merci à vous tous je vous ferai par de mes essaies!!

[petitcabri]

pourquoi tu portes pas le vélo sur l’épaule droite comme la grande majorité des coureurs?

[jol]

Parce que je suis gaucher,je descend du vélo par la droite donc je remonte par la gauche,j'essaie pourtant de l'autre côté mais gamelle assuré

[Derosa_team]

Je pense que tu devrais pendant ta portée , passer ton bras gauche sous le tube horizontal de façon à tenir ton cintre par au dessus avec la même main et serrer l'ensemble de ton vélo vers toi
Ainsi ton vélo va avoir un mouvement qui va écarter ton pédalier de ton maillot

[Rederik]

tu ne le charges pas sur l'épaule et tu le tiens à la main par le top tube ... sur la plupart des cross les portages sont ultra courts.

[Derosa_team]

tu ne le charges pas sur l'épaule et tu le tiens à la main par le top tube ... sur la plupart des cross les portages sont ultra courts.

Sauf la en montant des marches cette position n'est pas opérationnelle

[VP]

Sinon tu portes le vélo avec le guidon derrière!
=> je suis loin

[Karbonlite]

travaille le portage à droite ! Il n y a pas de solution alternative aussi rapide que la technique mise en photo precedemment

[xophe]

Salut

le meilleur moyen

tu descend du vélo puis passe le bras sous le cadre pour aller rechercher le guidon du coté inverse

http://velonews.competitor.com/2011/11/news/cyclocross/2011-world-cup-koksijde-a-dan-seaton-gallery_198639/attachment/koksijde-world-cup-men-5

tu tires un peu sur le guidon pour éloigner le vélo de ton dos

[Derosa_team]

Je pense que tu devrais pendant ta portée , passer ton bras gauche sous le tube horizontal de façon à tenir ton cintre par au dessus avec la même main et serrer l'ensemble de ton vélo vers toi
Ainsi ton vélo va avoir un mouvement qui va écarter ton pédalier de ton maillot

C'est exactement ce que j'ai dit

[xophe]

Ben comme ça on est 2 a avoir raison.

[crevettedu13300]

change ton bras de porte !

[Karbonlite]

regarde les coupes du monde de cyclo-x ,Kevin Pauwels est gaucher, il arrive à bien le prendre mais au vu de la 2° manche il perd beaucoup de temps dans les portages quand meme par rapport à un droitier mais je sais pas si c'est une lacune dans la course à pied et escaliers ou bien à cause de son coté gauche

[jol]

Merci pour vos conseil,je n'ai pas vraiment trouvé de solution mais c'est vrais quand ecartant le cadre avec mon coude je touche moins avec le plateau et en plus j'appuis sur le guidon à fond pour lever le vélo de l'arrière,c'est pas évident mais bon ....srtout quand la fatigue est là on fait comme on peut

[Karbonlite]

https://www.google.be/search?hl=fr&tok=2KGhjyI3NMqXMkyz7WN1cw&cp=21&gs_id=2a&xhr=t&q=kevin+pauwels+portage&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bpcl=37189454&biw=1280&bih=705&wrapid=tljp1352061764628036&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=R9OWUL3kNKbC0QXf3oHoDg#um=1&hl=fr&tbm=isch&sa=1&q=kevin+pauwels+trappen&oq=kevin+pauwels+trappen&gs_l=img.3...45979.46188.2.46385.3.3.0.0.0.0.81.204.3.3.0...0.0...1c.1.e2C0ZCbbYk4&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=8ac032a56729b24b&bpcl=37189454&biw=1280&bih=705

là il y a plusieurs photos de gaucher(Pauwels) au Haut-niveau ca peut etre une inspiration