Veloptimal.com

Merci pour vos retours.

Je pense donc comprendre que l'utilisation de cale pour régler l'inclinaison du pied n'est pas forcément le plus adapté, et que des semelles sont une meilleure solution.

Pour ma part j'ai le genou droit qui bouge latéralement (rentre vers le cadre à la remontée de la pédale) et ce malgré des semelles. Cependant ces semelles n'ont pas de correction d'inclinaison du pied sur la surface d'appui (articulation des doigts de pied): je vais peut être donc voir ça avec un podologue spécialisé en cyclisme... à suivre!

En cyclisme comme tu l'as compris l'appui se fait sur la partie avant du pied donc c'est là que doit être la correction.
La voûte plantaire doit être également stabilisé par la semelle.

Salut à tous,

j'aimerais faire une étude posturale et je viens d'arriver dans les Yvelines.
Connaissez vous un magasin dans la région parisienne qui est de l'expérience et surtout un très bon savoir-faire dans ce domaine ?

merci d'avance

Julien

Les positions de pros sont souvent critiquées ici, pour info sur cyclingnews avec la description des vélos de pro à la fin il y a aussi les différentes mesures (taille du coureur, hauteur de selle, taille decadre, longueur des tubes, recul deselle etc).
J'ai comparé Horner et Menchov et les différences de position, nottament recul de selle sont impressionantes...

Le creux de selle de l'Italia est très en avant

C'est possible mais diffèrence de taille de cadre aussi, selle cintre presque 6cm de différence, selle potence 4cm de difference etc.

Horner n'a pas l'air très souple. Il a quelques entretoises et une géométrie performance.

Pour ce weekend, j'ai l'occasion de rouler sur un vélo de chrono que l'on me prête. J'ai essayé de l'adapter à mes mesurations mais je suis totalement incompétent dans le domaine.

Par rapport à ma position 'normale' j'ai les variantes suivantes :

- manivelles 177,5 à la place de 172,5 mm
- selle arione à la place de ax lightness endurance
- hauteur de selle idem à 777 mm (890 mm entrejambe)
- recul de selle de 210 mm au lieu de 256 mm

La position du cintre est non ajustable . Je ne me sens pas à l'aise sur le vélo et n'arrive pas à pédaler 'rond'.

Voici un lien vers une video sur le HT. des avis ?

http://imageshack.us/clip/my-videos/577/iww.mp4/

PS pas faire attention au bordel dans le garage

oh p'tain le bordel dans le garage

bon tu filmera sans les tubes néons allumés la prochaine fois

pour le pédaler rond, tu as l'habitude des plateaux ovoïdes ??

si j'ai bien compris tu as la selle plus sur l'avant (210 vs 256) et tu pédale sur le bec en plus

philbon a écrit:
pour le pédaler rond, tu as l'habitude des plateaux ovoïdes ??

Je roule en Rotor depuis 4 ans

Bonjour,

Le cintre semble un peu bas dommage que tu ne puisses y toucher.
La selle semble un peu basse. (tu avance de 46mm donc le creux s'est rapproché de l'axe diminuant la distance entre le creux et l'axe du pédalier)
Les manivelles ça peu aller / à ton entre jambe.

Il va falloir que tu tâtonnes.

Je pense monter ma selle flite à la place de la planche à pain arione et essayer de monter la selle. Par contre pas de possibilité sur le cintre

Le chrono fait seulement 8,3 km, je vais aller rouler demain avec le vélo et des clés pour tester plus longuement.

Pour le poste de pilotage la seul solution serait de changer la fourche, ça fait cher le chrono de 8,3km. Mais çà n'est pas si gênant, tu perds en confort et aéro.
Pour l'avancer de la selle, je ne sais pas si c'est contrôlé mais attention au règlement UCI.

Pour le contrôle UCI j'ai des doutes. Pour la fourche bein c'est un vélo de prêt donc, pas touche

je le mets la pour ne pas creer un post!ca s'adresse au specialiste des EP que je vais bientot consulter d'ailleurs pour etre bien poser uen bonne fois pour toute mais je peux pas ds l’immédiat.J'en ai parlé avec mimi mais j'aimerais avoir confirmation,j'ai avancé bette ment ma selle de 2cm pensant remusclé mon quadri,au debut une barre au dessus du genoux est apparue puis de nombreuses genes puis une brulure dans le quadri qui arrive a haute intensité en forcant dc pas mal !Ca m'empeche de continuer l'effort...C'est p e rien mais bn!J'ai massé comme mimi m'a dit,we can see!mais ma question repose sur le faite de savoir si c'est l'avancement des 2cm qui ont pu causer ces symptomes...?

@KuotapoWaa:
pourquoi avancer de 20 mm?

ça fait beaucoup en un seul coup, la modification doit être progressive par incrément de 2mm, 5mm maxi.
Avec une telle avancé il est probable que la selle doit être remonté de quelques mm.

Un peu trop excessif ds tout ce que je fais??
Oui j'ai fait le couillon!Heureusement,les conséquences seront minimes cette fois ci...Mais avez vous deja eu ca?

rickyfirst a écrit:- manivelles 177,5 à la place de 172,5 mm

Ca explique sans doute une partie de tes difficultés à pédaler rond... J'imagine que tu essaies de tourner les jambes à la même vitesse que d'habitude alors que tes pieds se déplacent 3% plus vite, ça doit pas aider.

Sinon, par rapport à la vidéo je dirais de remonter un poil la selle (et le poste de pilotage mais vu que c'est pas possible...)

Demain, j'ai la possibilité de monter une autre fourche et donc pouvoir remonter le poste de pilotage de 10 à 15 mm.

Aujourd'hui, j'ai pu faire 40 minutes de HT avec ma selle, c'est déjà mieux. Le geste vient petit à petit. J'ai ensuite été roulé sur route 15 minutes et là c'est plus agréable qu'en statique. Cela envoi du jambon ce truc mais on est vite grisé et avec des jambes au rouge vif

Le changement de longueur de manivelle ça surprend au début, mais tu devrais sentir une différence quand tu emmènes du braquet et dans les cotes.

@KuotapoWaa:
non, la monté de lactate anormalement rapide je l'ai plutôt avec une selle trop basse.

D'accord a suivre...

merci

Thomas G a écrit:Le changement de longueur de manivelle ça surprend au début, mais tu devrais sentir une différence quand tu emmènes du braquet et dans les cotes.

@KuotapoWaa:
non, la monté de lactate anormalement rapide je l'ai plutôt avec une selle trop basse.

Une selle trop basse oui et/ou anormalement avançée.
A+

la montée de lactates c'est plutot quand on se met la misère non ?

Les sensations pourraient s'y apparenter c'est vrai car j'avais une impression de brulure et de cuisse prise ds un étau mais p e que ce n'etait pas ca!

Pour moi,tout simplement un muscle qui n'a pas l'habitude de travailler dans cet "amplitude" de mouvement et entraine une contracture.
A+

Oui tu as surement raison!Je vais pas me prendre la tete,on a connu pire!

benj- a écrit:la montée de lactates c'est plutot quand on se met la misère non ?

Oui mais on se mets plus vite la misère lorsque l'on est mal posé.

Bon hier, j'ai pu bidouiller quelque chose sur le vélo. J'ai retrouvé une fourche Easton EC90SLX qui trainait chez moi. Je l'ai montée sur la vélo et j'ai ainsi pu relever le poste de pilotage de 20 mm.

Pour ce qui est de la position de la selle j'ai validé une hauteur identique à la hauteur de selle habituelle (777 mm au creux) avec un recul au creux de 185 mm (au lieu de 256 mm).

J'ai enfin pu rouler en ayant l'impression de pédaler et de pouvoir forcer. Au final, j'ai donc les différences suivantes par rapport à ma position actuelle :

hauteur selle = idem
recul de selle = - 71 mm
longueur manivelle = + 5 mm

Pour ce qui est de la longueur du vélo du creux de selle jusqu'à la basse des passes vitesse j'ai 915 mm alors que mon vélo route est fait 566 mm de long avec une potence de 130 mm.

Ce soir nouveau test avec les clés allen

Salut,

Quelqu'un connait la marque de cet objet-ci? (utilisé par plusieurs équipes du Tour)



Merci

C'est la nouvelle canne du Dr House
A+