Un bon bouquin d'entraîneent .... lequel ?

Pour discuter des programmes, alimentation, etc...

Un bon bouquin d'entraîneent .... lequel ?

Messagede crazymountainbiker » Ven 17 Nov 2006 20:07

Salut tout le monde !

Je suis presque certain que parmi vous, il y a des fans de bouquins qui parlent entrainement.
Lequel vous semble le mieux ? J'aimerai bien en dévorer un.

Pour le moment, je suis juste abonné à Sport & Vie, et je n'ai encore rien lu de vraiment consistant dans cette revue. Elle est bien quand même, avec des sujets supers interessant, mais quand ils parlent de cyclisme, c'est dans 99% des cas pour du dopage et 1% pour le reste.


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Re: Un bon bouquin ! .... lequel ?

Messagede Jeff » Sam 18 Nov 2006 10:10

crazymountainbiker a écrit:Salut tout le monde !

Je suis presque certain que parmi vous, il y a des fans de bouquins qui parlent entrainement.
Lequel vous semble le mieux ? J'aimerai bien en dévorer un.

Pour le moment, je suis juste abonné à Sport & Vie, et je n'ai encore rien lu de vraiment consistant dans cette revue. Elle est bien quand même, avec des sujets supers interessant, mais quand ils parlent de cyclisme, c'est dans 99% des cas pour du dopage et 1% pour le reste.


Merci pour vos conseils avisés !


Le bouquin d'Antoine VAYER dispo sur le site POLAR, La pleine puissance en cyclisme (je crois)
All animals except men know that the ultimate goal of life is to enjoy it.
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Re: Un bon bouquin ! .... lequel ?

Messagede jul57 » Sam 18 Nov 2006 10:16

Jeff a écrit:Le bouquin d'Antoine VAYER dispo sur le site POLAR, La pleine puissance en cyclisme (je crois)


Pas vraiment un bouquin "généraliste". Il donne juste des plans d'entrainement qui permettent d'utiliser le capteur de puissance Polar.
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Messagede Perro » Sam 18 Nov 2006 12:27

tu as le "cyclisme et optimisation de la performance" de F. grappe qui est vraiment complet et qui t'explique de A a Z sur l'entrainement et le fonctionnement de ton corp.
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Messagede ericfromfiftytwo » Sam 18 Nov 2006 15:02

si tu patientes encore un peu, il y aura le livre de JP Stephan, basé sur le vtt qui devrait aborder tous les domaines : technique, nutrition, entrainement, mental etc... prévu pour début 2007.

sinon y a le bouquin d'Absalon, mais je ne sais pas ce que ça vaut...
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Messagede bastos78 » Dim 19 Nov 2006 21:17

Un best a lire absolument.
Chritian VAAST
LES FONDAMENTAUX DU CYCLISME.
490 Pages :wink:
Mes Fils !!!!Ma Femme!!!! Et plus mon YBB SL!!!!Mais à la place un petit chinois nommé Caligola et un super muletos Merlin XLM.
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Messagede $eboss » Dim 19 Nov 2006 21:27

tu l'as lu bastos?
je l'ouvre parce que je roule --> http://sebastien.clavier.over-blog.com

"Ça montre qu’on parle beaucoup au sujet du matériel...mais qu’il faut surtout savoir pédaler!"(Nicolas Siegenthaler)
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Messagede Napoléon » Dim 19 Nov 2006 21:39

Cyclisme de Jacques Anquetil

Testé et aprouvé par mon grand père :wink:
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Messagede bastos78 » Dim 19 Nov 2006 22:18

:wink: bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS
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Messagede $eboss » Dim 19 Nov 2006 22:24

cette fois ci lis le le bouquin avec tes lunettes...car je crois que la 1er fois il t'a pas beaucoup servi............


mmmmdddddddrrrrrrrrrrrr :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
je l'ouvre parce que je roule --> http://sebastien.clavier.over-blog.com

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Messagede bastos78 » Dim 19 Nov 2006 22:31

CELA N'A RIEN A VOIR AVEC MES BLESSURES .
INSOLENT.
et blague a part c'est vraiment un bon livre.
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Messagede xcm » Lun 20 Nov 2006 08:19

tu me le prete bastos, il vaut cher le livre :?:
j en ai deux /trois a te preter aussi
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Messagede $eboss » Lun 20 Nov 2006 08:46

je parlais de tes performances ..... :lol:
je l'ouvre parce que je roule --> http://sebastien.clavier.over-blog.com

"Ça montre qu’on parle beaucoup au sujet du matériel...mais qu’il faut surtout savoir pédaler!"(Nicolas Siegenthaler)
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Messagede mmpopeur » Lun 20 Nov 2006 09:44

bastos78 a écrit::wink: bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS


Pas mieux.

Moi, qui suis un vrai débutant, je trouve le bouquin EXCELLENT; une vraie mine d'or. J'ai beaucoup appris. Pas autant qu'avec Rickyfirst, mais presque :wink: .
Par contre il est trés accès Route; les commentaires sur le VTT sont superficiels.
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Messagede rickyfirst » Lun 20 Nov 2006 10:22

mmpopeur a écrit:
bastos78 a écrit::wink: bien sur que je l'ai lu
Il est meme encore sur ma table de chevet c'est un super bouquin.
JE ME REPLONGE DEDANS EN CE MOMENTS


Pas mieux.

Moi, qui suis un vrai débutant, je trouve le bouquin EXCELLENT; une vraie mine d'or. J'ai beaucoup appris. Pas autant qu'avec Rickyfirst, mais presque :wink: .
Par contre il est trés accès Route; les commentaires sur le VTT sont superficiels.


:lol: :lol:

je connais pas ce bouquin mais bon cela à l'air intéressant
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Messagede BiBi WET » Jeu 23 Nov 2006 07:29

rickyfirst a écrit:
je connais pas ce bouquin mais bon cela à l'air intéressant


Pas plus que celui que devrait sortir un comique Belge présent sur ce forum.
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Messagede GrandesRoues » Jeu 23 Nov 2006 12:19

Le boucquin sur la technique de pilotage par Brian Lopes est tres sympa.
admin de:
29"ers http://29pouces.com
fabrication DIY http://VeloArtisanal.free.fr SPAM de la bdd ayant entrainé mise hors ligne par free, en réparation
voyage à vélo http://Bikepacking.free.fr
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Messagede babar » Mar 5 Déc 2006 21:18

Le boucquin sur la technique de pilotage par Brian Lopes est tres sympa.


tu as le titre exacte?
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Un bon bouquin...lequel???

Messagede riderdu31 » Sam 9 Déc 2006 09:46

Moi je me suis acheté le nouveau bouquin de julien absalon et il est super bien fait!! Il des explications pour le pilotage et pour l'entrainement avec les bases qui sont espliqué!!
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Messagede ocus » Sam 9 Déc 2006 10:28

bastos78 a écrit:Un best a lire absolument.
Chritian VAAST
LES FONDAMENTAUX DU CYCLISME.
490 Pages :wink:

=D>

Très bon bouquin. Lu & approuvé.

Les autres, je ne connais pas.
On vient d'acheter un bouquin FFC sur la technique et les exercices d'entrainement. Très bien fait. Il sert de support aux éducateurs et clubs.
Le titre "livresDTN : COMPRENDRE LA TECHNIQUE ET L'AMELIORER" sur la boutique du site de la FFC (23€)
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Messagede Fofo30 » Ven 29 Déc 2006 19:41

quelqu'un connait celui qui vient ou va sortir ?

http://www.velo-club.net/article.php?sid=35813
Passionné route - vtt
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Messagede Le sanglier a vtt » Sam 30 Déc 2006 13:03

Si tu attends u peu Jean Paul Stephan va sortir un livre sur l'entrainement cycliste (plutot XC je pense) connaissant le personnage son livre sera surement tres intructif sans trop de thermes complexe.

PS : JPS a quelques références 3 champion du monde Master en XC plusieurs titre de champion de france prof d4EPS agrégé...

Moi perso j'attends avec impatience. je suis sur que plein d'entre nous lisent ces articles sur le site de Lapierre
Have fun

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Messagede ericfromfiftytwo » Jeu 4 Jan 2007 21:47

Le sanglier, as-tu bien lu avant de "poster" ? :twisted:

ericfromfiftytwo a écrit:si tu patientes encore un peu, il y aura le livre de JP Stephan, basé sur le vtt qui devrait aborder tous les domaines : technique, nutrition, entrainement, mental etc... prévu pour début 2007.



en tout cas, tu as raison, ce bouquin aura sûrement le potentiel de devenir une référence pour les crosseurs.

Par contre la sortie est un peu repoussée.
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Messagede chon » Ven 5 Jan 2007 09:54

C'est vrai que les articles sur le site lapierre sont deja super interessants..donc....normalement, le bouquin doit être du même acabit.
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Messagede Fredos » Mar 3 Juil 2007 14:58

ericfromfiftytwo a écrit:en tout cas, tu as raison, ce bouquin aura sûrement le potentiel de devenir une référence pour les crosseurs.

Par contre la sortie est un peu repoussée.


C'est à dire ? tu as plus de précision : Sortie? éditeur?
Le bouquin m'interresse déjà.
Quand on lit les articles de JPS su le site Lapierre on peut se rendre compte de la pertinence et de l'expérience du bonhomme.

Vite...
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Messagede jbb » Mar 3 Juil 2007 19:36

sur un autre post il était question d'une sortie au printemps 2008.
Il va falloir attendre encore. :cry:
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Messagede sandatos » Mer 18 Nov 2009 15:54

gros UP :D

le bouquin de C. Vaast est ressorti, intitulé Les fondamentaux du Cyclisme - Tome 2 - Programmer et Gérer Son Entrainement

Il a quelque chose à voir avec le 1er ? C'est une réédition ou réellement un Tome 2 qui nécessite d'avoir lu le tome 1 avant ?

Vous en pensez quoi de ces bouquins par rapport à ceux de Frédéric Grappe ?

J'ai lu le bouquin de J.P. Stephane, mais je le trouve assez "basique" :oops: par rapport à ce qu'on trouve sur le site v02cycling par exemple
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Messagede ELRI » Mer 18 Nov 2009 17:15

Le volume 1 de C. VAAST est consultable à cette adresse :wink:
http://books.google.fr/books?id=6owLevt ... q=&f=false
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Messagede mcfly » Mer 18 Nov 2009 17:45

sandatos a écrit:
J'ai lu le bouquin de J.P. Stephane, mais je le trouve assez "basique" :oops: par rapport à ce qu'on trouve sur le site v02cycling par exemple

Je trouve celui d'absalon encore pire :evil:
Les fondamentaux du Cyclisme tome 1 :wink:
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Messagede samueldenis » Mer 18 Nov 2009 18:05

En anglais, Joe Friel, Training Cyclist Bible. C'est le meilleur!
http://samvelo.canalblog.com
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