Page 1 sur 1

pedalier special power cranks

MessagePosté: Jeu 8 Nov 2007 13:28
de frank
qui connait ce truc et quelle son les avantages et inconvenients selon vous
En tout cas surprenant ce truc
http://nicolasfilippi.blogvelo.com/

MessagePosté: Jeu 8 Nov 2007 13:39
de julXTC
Le lien vers le site, assez surprenant en vidéo

http://www.wts.fr/2007_actu_powercranks_location2.htm

experience with PC

MessagePosté: Sam 16 Aoû 2008 15:58
de Xav
J'ai un Pc depuis 2 ans , model light :cry: 1,2 kg , 175 mm.

C'est un super outil pour l'entrainement , depuis que je l'utilise , j'ai sensiblement ameliorer ma cadence , et j'utilise beaucoup + mes muscles a la remonter , de toute maniere tu n'as pas le choix ta jambe reste en bas sinonc .tu peux pas tricher , pas de roue libre possible , quant tu rentre chez toi tes vider .

C'est assez dur les dix premier jours , tu as l'impression de ne pas savoir faire de velo , et apres 20 mn plus "de son plus d'images ", les nouveaux muscles sont vide , par contre quant tu reviens sur des plateaux normaux"3semaines minimum avec PC d'abord " , attention tu a une cadence bien + elever , puls en baisse, car le PC fait travailler tes puls bien + haut 10 pts pour moi , en bosses beaucoup + de Jus , il faut utiliser avec restriction car tu fatigue beaucoup + tes muscles , c'est bon marche par rapport au progres que cela t'apporte , bien evidement cela depend du niveau que tu as , pour ma part je suis un Mr tout le monde donc evidement ma marge de progression est bien + grande , par contre si tu es deja "un avion de chasse" , peut etre cela te cassera ton rythme et tes habitudes , moi de toute maniere j'adore les gars qui essaye d'innover , a quand une selle qui fait pas mal au cu... apres 100 bornes

:D :D

Pour une personne qui vraiment recherche a progresser ,et s'entraine seul je le conseillerai , par contre il faut avoir deux velos car changer tout le temps pour les courses ou une sortie avec les potes c'est pas le top :wink:

Re: experience with PC

MessagePosté: Dim 17 Aoû 2008 03:54
de Xav
Xav a écrit:J'ai un Pc depuis 2 ans , model light :cry: 1,2 kg , 175 mm.
quelques Pict
C'est un super outil pour l'entrainement , depuis que je l'utilise , j'ai sensiblement ameliorer ma cadence , et j'utilise beaucoup + mes muscles a la remonter , de toute maniere tu n'as pas le choix ta jambe reste en bas sinonc .tu peux pas tricher , pas de roue libre possible , quant tu rentre chez toi tes vider .

C'est assez dur les dix premier jours , tu as l'impression de ne pas savoir faire de velo , et apres 20 mn plus "de son plus d'images ", les nouveaux muscles sont vide , par contre quant tu reviens sur des plateaux normaux"3semaines minimum avec PC d'abord " , attention tu a une cadence bien + elever , puls en baisse, car le PC fait travailler tes puls bien + haut 10 pts pour moi , en bosses beaucoup + de Jus , il faut utiliser avec restriction car tu fatigue beaucoup + tes muscles , c'est bon marche par rapport au progres que cela t'apporte , bien evidement cela depend du niveau que tu as , pour ma part je suis un Mr tout le monde donc evidement ma marge de progression est bien + grande , par contre si tu es deja "un avion de chasse" , peut etre cela te cassera ton rythme et tes habitudes , moi de toute maniere j'adore les gars qui essaye d'innover , a quand une selle qui fait pas mal au cu... apres 100 bornes

:D :D

Pour une personne qui vraiment recherche a progresser ,et s'entraine seul je le conseillerai , par contre il faut avoir deux velos car changer tout le temps pour les courses ou une sortie avec les potes c'est pas le top :wink:
:wink:

Image

Image

Image

MessagePosté: Dim 17 Aoû 2008 20:58
de hugo
Par contre tu arrives a pédaler les manivelles allignées ? :?

MessagePosté: Lun 18 Aoû 2008 02:52
de Xav
Oui J'y arrive mais ca demande beaucoup , de force dans les muscles abdominals comme se mettre en danseuse tres difficile , mais maintenant pas de problemes ,je fais pas mal d'exercices d'isolation avec une jambe , tres pratique et comfortable par rapport a un pedalier classic , j'essaye de renforcer ma jambe gauche qui moins resistante comme je suis droitier . :D

Re: pedalier special power cranks

MessagePosté: Jeu 11 Jan 2018 17:15
de fabio06210
Personne n'utilise ce super outil