Salut,
Je vous fait un petit retour sur l'étude posturale que j'ai réalisé.
Les raisons de mon choix sur l'étude tout d'abord :
1 - L'étude est proche de chez moi. (1h)
2 - Le coût relativement correct. (100€)
3 - Le concept étude/mise en partique dynamique (HT) bien que le terrain soit encore différent.
4 - Etude visuelle puis dans un second temps passage à la vidéo (qui m'ineresse beacoup).
5 - Feeling avec cette étude.
J'ai opté pour l'étude posturale proposé par Spécialized d'aprés le professeur Pruitt. (De nombreuses autres existes
)
En résumé grâce à un entretien, une évaluation en 20 étapes et des ajustements précis, le technicien BG Fit peut adapter le vélo et les équipements à la morphologie du pratiquant.
Cette méthode permet d’améliorer la puissance, le confort et l’efficacité tout en réduisant les risques de blessures, et peut s’appliquer à tout vélo; elle est approuvée et utilisée par les équipes professionnelles du Pro
Tour telles que Saxo Bank et Astana.
Durée de l'étude pour ma part : 3H
Mes besoins/attente envers cette étude :
1 - Amélioration du rendement bio-mécanique de ma chaine musculaire. (Ca couine pas bien
)
2 - Elimination des douleurs des genoux, muscles fléchisseurs de la hanche
(Ca fait mal quant j'appuie / tire vers le haut, sensation de ne pas pouvoir exploiter le potentiel musculaire)
3 - Amélioration du confort cervical.
4 - Partir sur une "bonne base" en évitant les "grosses erreurs". Mon étude Cyfac bien que re-actualiser vis à vis des périphériques, date de 2005 !
5 - Tester par une 1ère approche le system BGFIT en vue de faire la BG vidéo au final.
La BG FIT (Body Geometry Fit Intégration Technology) comprend :
Entretien personnel : Age, niveau de pratique, objectifs, ancienneté, but de l'étude...
Analyse de la souplesse (quelques exemples) :
Analyse structurelle (quelques exemples) : En découle la largeur de selle par system d'empreinte des ischios.
Analyse plantaire (quelques exemples) : En découle le choix d'une semelle de correction ou l'ajout de cales (VALGUS / VARUS)
La semelle rouge correspond à l'appui standard et la verte au soutien de la voute au maximun.
Réglage des cales : Le réglage se fait au milieu de l'axe médian des 2 métatarses du pied.
Réglage du recul de selle (méthode fil à plomb), hauteur de selle, alignement cheville-genou-hanche....
Lien vers des vidéos montrant en 4 étapes le principe de l'étude (Mieux qu'un long discours) :
http://www.youtube.com/watch?v=BNcQdqrz4JQ&feature=player_embedded#at=14http://www.youtube.com/watch?v=CucLJcN9Yo0&feature=player_embeddedhttp://www.youtube.com/watch?v=9U23msQ03Jo&feature=player_embeddedhttp://www.youtube.com/watch?v=lHdnu1IRDz4&feature=player_embeddedAjustement dynamique : Au visuel et savoir faire du technicien BG FIT. (C'est bien la phase la plus importante !)
Lien vers un article de press :
http://www.wanner-cycles.ch/cms/positionnement-bg-fit/Pour ma part j'ai fait l'étude dans le Sud de la France, dans le Languedoc Roussillon, à Maugio (34) chez WINBIKE pour les citer.
Quelques photos du lieu :
Résultat de l'étude pour ma part au niveau des régalges :
Cales sous engagés.
Décalage horizontal vers l'extérieur de 2 mm cale gauche.
2 Cales compensatrice pied gauche.
Semelle rouge d'origine alors qu'un détaillant spé m'avait déjà fait le test pour me vendre les bleus.
Hauteur de selle + 1,5cm.
Ma vision lors de l'étude :
Les plus :
Le professionnel est dédié,concentré sur la durée de l'étude. (pas de coup de tel, dérangement d'autres collègues...)
Bonne écoute, dialogue, suivi de l'étude, expérience (positionne des pros)
Etude basée sur un protocol de test.
Test dynamique suite aux régalges.
Régalge sur tout mon matériel (x paires de chaussures, x vélos).
Pas de vente commercial sur du matos (pas un mot pourtant ma selle SLR est trop étroite 132mm contre 143mm préconisé)
Au final un bon rapport qualité/prix.
Les moins :
Le test dynamique qui est différent du test terrain, il faudrait avoir un protocol de roulage suivant un programme : Plat, descente, Col...pour déceler lors de l'étude un réglage non adapté au test terrain plus tard. (ca fait gagner du temps et des $$$)
Prévoir un ventilateur.
Et sur le terrain ? : Depuis j'ai fais quelques sorties et les repères changent ! Le changement s'opère en bien pour l'instant.
Je ne fais pas de pub, vends rien...Je dresse juste le récit et constat de ma propre expérience en retour de ce test.
Si !, je vends une chose : FAITE UNE ETUDE une fois dans votre vie quelqu'elle soit c'est un bon début !
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