la 77

de **Erikerac** » Ven 9 Mar 2007 13:45

Bon ben ça y est, dossard 453. Peux plus reculer

de **thebiglupin** » Ven 9 Mar 2007 13:48

J'ai recommencer vendredi dernier,j'ai fais 3h puis dimanche j'ai fais 70km seul puis j'ai pris le groupe de 1ere caté UFOLEP qui courrais dans le 77 bon bref j'ai sauté
Lundi j'ai fais 2h30 trankilou mercredi 3h30 trankilou hier 5h15 en foncier avec un peu de force aujourd'hui il flotte alors repos et j'y retourne ce week
T'inquiete Ricky j'yvais au moral et je fais pas de rythme ça devrais aller on verra bien

Quelqu'un a les coordonnées de l'organisateur faut que je l'appel

de **thebiglupin** » Ven 9 Mar 2007 14:01

en cherchant j'ai trouver que c'etais le 1er avril...c'etais pas le 18 Mars normalement?

de **stevan11** » Ven 9 Mar 2007 18:23

c est tjr le 1er dimanche d avril, j ai dossard 399 et je serai finalement dans les prioriteres!

de **Bart** » Ven 9 Mar 2007 21:58

Dossard 399 et tu es en prioritaire :?:

, mais il y a un sas de combien de mec en prioritaire, j'attend mon n° de dossard

A+

de **stevan11** » Sam 10 Mar 2007 14:13

comme je l ai dit plus haut les dossards ne veulent rien dire, tu peux avoir des prioritaires avec des dossards 1300

de **rickyfirst** » Lun 19 Mar 2007 19:57

Dossard reçu ce jour, le 44.

Finalement qui sera là ?

Stevan11
Erikrac
Bart
The biglupin ?

de **stevan11** » Lun 19 Mar 2007 22:20

pas de thebiglupin, il court pour son club ce jour la

de **Richard** » Lun 19 Mar 2007 23:15

Moi j'y serai :lol:

de **Bart** » Jeu 22 Mar 2007 21:16

Bien que je cherche encore mes jambes cette année, Dossard 49 pour moi, a la semaine prochaine donc, en espérant que le beau temps soit de la partie :lol:

de **stevan11** » Ven 23 Mar 2007 09:21

Sur mes sorties d entraînement, je fais la fin de la 77, depuis Fericy (aussi!). Fericy est une petite descente de col! le matin plutôt humide et plutôt avec du gravier, en bas on vire à droite sur les bords de Seine pendant 3kms de plat et on revire à droite au passage à niveau et là j aime pas du tout :cry:

c est 600m à 6.5% et c est l avant dernière bosse, après 15kms de plat et de descente, normalement vent de face et puis à 2kms de l arrivé alors que tu longes la Seine tranquille et que tu demandes rien à personne, tu as un virage en épingle sur ta droite et début du dernier talus 500m à 5.4%, arrivé en haut il reste moins de 1km5 de plat avec un boulevard pour le sprint en cas d arrivé massive :lol:

de **rickyfirst** » Ven 23 Mar 2007 09:26

stevan11 a écrit:Sur mes sorties d entraînement, je fais la fin de la 77, depuis Fericy (aussi!). Fericy est une petite descente de col! le matin plutôt humide et plutôt avec du gravier, en bas on vire à droite sur les bords de Seine pendant 3kms de plat et on revire à droite au passage à niveau et là j aime pas du tout c est 600m à 6.5% et c est l avant dernière bosse, après 15kms de plat et de descente, normalement vent de face et puis à 2kms de l arrivé alors que tu longes la Seine tranquille et que tu demandes rien à personne, tu as un virage en épingle sur ta droite et début du dernier talus 500m à 5.4%, arrivé en haut il reste moins de 1km5 de plat avec un boulevard pour le sprint en cas d arrivé massive

Les 2 dernières bosses peuvent être reconnues samedi ?

de **duduche** » Ven 23 Mar 2007 10:28

stevan11 a écrit: tu as un virage en épingle sur ta droite et début du dernier talus 500m à 5.4%

Stevan, t'as pas compté les ponts d'autoroute dans ton descriptif :lol:

de **rickyfirst** » Ven 23 Mar 2007 10:35

duduche a écrit:
stevan11 a écrit: tu as un virage en épingle sur ta droite et début du dernier talus 500m à 5.4%

Stevan, t'as pas compté les ponts d'autoroute dans ton descriptif

Stevan et toi n'êtes pas dans le même profil de coureur.

Pour Stevan 500 m à 5,4%, c'est un col pour toi, c'est un faux plat :lol:

Cela dit, pour un gars comme moi qui n'est ni rouleur ni grimpeur, c'est intéressant d'avoir des petites bosses comme cela si près de l'arrivée.

de **stevan11** » Ven 23 Mar 2007 11:12

l avant dernier est un peu loin, meme en course sortir dedant implique de finir les 20derniers kms vent de face (normalement)et dans de belles lignes droites je sais de quoi je cause je me suis retrouvé seul sur ce bout pour la gagne, euh y a lontemps :roll:

, mais la derniere à 2km on peut y faire un tour :lol:

, il n'y a pas d autopont sur la fin!

de **t1t1jalabert** » Ven 23 Mar 2007 13:16

Bonjour,
vu les posts, et si j'ai bien capté, y'en a des qui seraient en ufolep ds la 77, ds quel club et quelle caté?
Moi : Gretz tournan en 2.
A dimanche à Fontainebleau?
Cdt

de **stevan11** » Ven 23 Mar 2007 16:51

y en aurai meme en elite! si j avais eu ma licence j aurai fait fontainebleau avec toi en 2

de **f@bulon** » Mer 28 Mar 2007 07:36

Présent avec 4 copains.
Je vous verrais peut-être si vous trainez au moins une heure sur la ligne d'arrivée !!!
Le dernier talus permet effectivement de gagner pas mal de places si on en a gardé assez dans les jambes.
OK avec Stevan, l'avant dernière bosse est certainement la plus dure (vu qu'on a déjà parcouru 125 km) mais vraiment trop loin de l'arrivée, sauf à être trés trés fort !!!
Esperons que la météo soit de la partie.

de **stevan11** » Jeu 29 Mar 2007 07:03

il annonce du beau temps pour le moment, mais plutot frais le matin

de **rickyfirst** » Jeu 29 Mar 2007 07:19

Espéront que la météo ne se plante pas mais normalement c'est sec.

Nous seront 6 avec les dossarts 14, 42, 44, 49, 1009 et 1111.

Va falloir trouvé un modus opérandi pour que les 2 copains non prioritaires ne se fassent pas chier 30 km pour remonter

.

de **stevan11** » Jeu 29 Mar 2007 11:16

rickyfirst

Va falloir trouvé un modus opérandi pour que les 2 copains non prioritaires ne se fassent pas chier 30 km pour remonter .

sur la ligne 1heure avant le depart!

de **rickyfirst** » Jeu 29 Mar 2007 12:12

stevan11 a écrit:
rickyfirst

Va falloir trouvé un modus opérandi pour que les 2 copains non prioritaires ne se fassent pas chier 30 km pour remonter .

sur la ligne 1heure avant le depart!

Je leur ai dit :lol:

Je crois tous de même que l'on va se foutre au fond du sas de 100 pour remonter tous ensemble (c'est beau une équipe hein :lol:

).

Encore bien que l'on loge à 2 km du départ car je ne partais pas en même temps qu'eux pour m'échauffer pendant 1 heure :oops:

de **rickyfirst** » Dim 1 Avr 2007 21:23

De retour de la 77 et bien c'est bien plat dans ce coin :lol:

.

Je suis toujours malades (bronchites) donc après avoir été voir ce qui pouvait se passer devant dans les 15 premiers kilomètres, j'ai décidé de rester sagement dans les roues.

Les sauvages qui sont partis sont sortis à plus de 50 km/h vent de face :shock:

. J'ai très vite sauté dans leurs roues :oops:

. Il y avait des pros dans le coup et quand, il se fâche, c'est pas le même monde.

Course tranquille en attendant enfin les maigres bosses pour faire une sélection et être moins stressé. Bilan on vient à 43 gars pour la 20émé place.

Dommage que le sprint se fait dans un couloir de barrière nadar :twisted:

. Finalement, je suis 41éme.

J'ai vu le salaud de Stevan :lol:

qui partait on ne peut plus devant tous le monde.

Pour vous cela donne quoi cette course vraiment plate 38,7 km/h de moyenne sur 145 km ?

de **stevan11** » Lun 2 Avr 2007 07:33

faible moyenne, habituellement on la passe à + de 40, mais j ai trouvé que le depart etait moins rapide que d habitude et je plaisante pas :shock:

par contre le circuit qui devait etre plus dure! c est raté, il y a encore moins de denivelé qu avant

tant mieux pour moi :lol:

pour ma reprise, je suis tres contant, juste des debut de crampe sur la derniere heure, mais sans plus, j ai vu aussi d autre gars du forum :wink:

donc Erikerac et son pote et eric en coup de vent

de **rickyfirst** » Lun 2 Avr 2007 07:51

stevan11 a écrit:faible moyenne, habituellement on la passe à + de 40, mais j ai trouvé que le depart etait moins rapide que d habitude et je plaisante pas par contre le circuit qui devait etre plus dure! c est raté, il y a encore moins de denivelé qu avant tant mieux pour moi pour ma reprise, je suis tres contant, juste des debut de crampe sur la derniere heure, mais sans plus, j ai vu aussi d autre gars du forum donc Erikerac et son pote et eric en coup de vent

Pour le départ, faut dire que le vent de face cela calme assez vite quand t'essaye de sortir.

Pour le dénivellé, j'ai 825 mètres au Polar.

de **Erikerac** » Lun 2 Avr 2007 09:28

stevan11 a écrit:faible moyenne, habituellement on la passe à + de 40, mais j ai trouvé que le depart etait moins rapide que d habitude et je plaisante pas par contre le circuit qui devait etre plus dure! c est raté, il y a encore moins de denivelé qu avant tant mieux pour moi pour ma reprise, je suis tres contant, juste des debut de crampe sur la derniere heure, mais sans plus, j ai vu aussi d autre gars du forum donc Erikerac et son pote et eric en coup de vent

Pour ma toute première cyclo (je rappelle, je fais du tri LD et prépare Nice) j'ai trouvé ça... super exitant !!!! Comme je suis très très loin d'avoir votre niveau, j'ai quand même pris un max de plaisir et termine en 4h17. Pas de quoi casser 4 pattes à un canard mais par rapport à mon niveau, je suis content d'avoir roulé proprement.

Pour la tactique de course, c'est vrai que comme je suis parti loin, il faut du temps pour remonter les paquets et je ne voulais pas jeter toutes mes forces dans la bataille trop tôt (j'appréhendais un peu une grosse débauche d'énergie payée cash à la fin).
Finalement, y'a pas, en vélo c'est comme à pied, pour faire de bons chronos il faut partir dans les prioritaires pour éviter la meute et trouver les bons numéros (i.e. ceux qui vont vite).

Merci Stevan pour le plateau, je change cette semaine et récupère un bouchon Time :wink:

encore quelques grammes de gagné.
Définitivement les TCR advanced bien préparés sont quand même chouettes :wink:

de **stevan11** » Lun 2 Avr 2007 11:14

Erikerac

Merci Stevan pour le plateau, je change cette semaine

maintenant Erikerac c est qu il ne faut pas mettre de plateau de 38 dents sur un clavicula

de **Erikerac** » Lun 2 Avr 2007 11:37

stevan11 a écrit:
Erikerac

Merci Stevan pour le plateau, je change cette semaine

maintenant Erikerac c est qu il ne faut pas mettre de plateau de 38 dents sur un clavicula

M'en parle pas

je serais presque dégouté, car le problème doit se poser pour tous les pédaliers. Dans ce cas pouquoi faire du 38 ???

de **rickyfirst** » Lun 2 Avr 2007 11:47

Erikerac a écrit:
stevan11 a écrit:
Erikerac

Merci Stevan pour le plateau, je change cette semaine

maintenant Erikerac c est qu il ne faut pas mettre de plateau de 38 dents sur un clavicula

M'en parle pas je serais presque dégouté, car le problème doit se poser pour tous les pédaliers. Dans ce cas pouquoi faire du 38 ???

Le 38 passe bien su un pédalier Shimano. Je connaissais le problème du 38 sur le Clavicula :wink:

de **Erikerac** » Lun 2 Avr 2007 11:51

rickyfirst a écrit:
Erikerac a écrit:
stevan11 a écrit:
Erikerac

Merci Stevan pour le plateau, je change cette semaine

maintenant Erikerac c est qu il ne faut pas mettre de plateau de 38 dents sur un clavicula

M'en parle pas je serais presque dégouté, car le problème doit se poser pour tous les pédaliers. Dans ce cas pouquoi faire du 38 ???

Le 38 passe bien su un pédalier Shimano. Je connaissais le problème du 38 sur le Clavicula

Arrgggg... je suis trop c... je n'ai même pas pensé à vous poser la question

Y'a pas mort d'homme mais c'est tout de même idiot.
Du coup je vais me retrouver avec un 39*50. Je suis pas sûr qu'il s'agisse de la meilleure combinaison. Par contre, le 50 me semble suffisant, tant amener du 50*12 sur une longue durée me semble inaccessible. Sauf en descente bien sur.

C'ets bête que je ne t'ai pas vu, j'aurais beaucoup aimé voir ton Litespeed.

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