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$eboss a écrit:et vive le TS

Qui aurait cru lire ça venant de toi

Bravo pour ta performance ! L'année prochaine je m'y colle

bravo encore $eb

L'année prochaine je serais là aussi, tu m'as donné envie

J'espère que je vais moi aussi profiter ce WE en Ardèche pour le Raid VTT des monts d'Ardèche

sanglier95 a écrit:bravo encore $eb

L'année prochaine je serais là aussi, tu m'as donné envie

J'espère que je vais moi aussi profiter ce WE en Ardèche pour le Raid VTT des monts d'Ardèche

moi j'espere mettre ce raid l'année prochaine sur mon calendrier et donc pas faire les terres noirs...peux pas tout faire mais j'ai envi d'aller rouler sur un max de raid différent!!!

$eboss a écrit:seul regret est d'avoir perdu du temps au début, mais bon, ça se trouve, j'aurai été cramé a suivre un rythme plus élevé...donc on ne sera jamais!!

J'ai été pointé 15 vers 30kms et t'as vu ce qui m'est arrivé, je ne savais plus où allé Non sans rire je n'étais pas dans le rouge quand tu m'as doublé, enfin je ne l'étais plus... j'en avais plus la force

zigzag a écrit:

mickey a écrit:non pas orange. Anthem X bleu.
et mon colègue sur trance advanced carbone. Surnommé "la dole"

La dole François Dola ???

tout a fait

mickey a écrit:

zigzag a écrit:

mickey a écrit:non pas orange. Anthem X bleu.
et mon colègue sur trance advanced carbone. Surnommé "la dole"

La dole François Dola ???

tout a fait

La vache la Dole

Parles lui de moi, s'il s'en souvient, tu lui dis que c'est Bertrand et que c'est moi qui lui ai acheté son cadre d'Ancillotti vert fluo, la premiere année où il a débarqué en France avec

$eboss a écrit:

sanglier95 a écrit:bravo encore $eb

J'espère que je vais moi aussi profiter ce WE en Ardèche pour le Raid VTT des monts d'Ardèche

moi j'espere mettre ce raid l'année prochaine sur mon calendrier et donc pas faire les terres noirs...peux pas tout faire mais j'ai envi d'aller rouler sur un max de raid différent!!!

Nous aussi on devrait faire le Raid d'ardèche l'an prochain, ça fait un moment qu'on le zieute masi on préférait s'éclater à Digne.
Là on va changer un peu, à moins d'avoir 3 semaines entre les deux pour récupérer et enchaîner.

Souvenirs Dignois :
(1) Version 'Intégrale' pour longues soirées d'hiver http://www.pedalator.com/CR/2009/06_21_Digne/RDTN2009.htm
(2) Version résumée pour VV; 'Pedalator Inside The Raid' : http://www.velovert.com/Information_VTT/1869/Les_Terres_Noires__poussiere_magique

$eb, j'ai oublié de reluquer de près ton 'plastique', tu viens à La Troglo avec dimanche ?

non, w-e "B-A" ....et oui elle m'accompagne sur pas mal de grosse course, et je suis rarement là quand il y a des trucs avec les amis de sa famille ...donc pour moi la saison reprendra en septembre!

Qui sera de la partie cette année ?

Ce sera une première pour moi, j'y vais avant tout pour prendre un max de plaisir sur ce parcours qui semble vraiment sympas.

Petite info.......qui a son importance

Cette année 2010 le parcours sera plus long et exigent que l'année dernière (dixit les membres du club orga).
Préparation au top exigée.
Je regrette que cette course se durcisse chaque année
il y a 3/4 ans on avait déjà notre compte, voire plus. Alors là...c'est vraiment compliqué à gérer.

le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

D'un raid physique et absoluement magnifique on passe au raid où il est nécessaire de faire une prépa spécifique.
C'est le support de la coupe de Provence, ce qui est une aberration totale...
Il veulent faire une seconde transV, c'est bien.....

Dementia a écrit:le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

Mmmmh, je me tâte, des équipiers y allant, why not ? On verra l'état de forme mi juin mais si je fais pas le tour de l'ain VTT, j'en suis je pense, juste pour le plaisir.

Dementia a écrit:le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

Des raids de 70 kms avec 3300 de D+ annoncé il y en a un paquet maintenant; et au final tu as bien les 70 kms mais plus que 2700 D+ au Polar, donc dur oui, mais pas plus que ça sauf si tu joue le podium

pascal a écrit:

Dementia a écrit:le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

Des raids de 70 kms avec 3300 de D+ annoncé il y en a un paquet maintenant; et au final tu as bien les 70 kms mais plus que 2700 D+ au Polar, donc dur oui, mais pas plus que ça sauf si tu joue le podium

Ceux qui souffrent le plus sont souvent ceux qui ne jouent pas le podium.
Pour la transv, il y a qud même un prologue, histoire de te calmer au cas où!

Oui mais celui qui souffre d'avantage qu'il ne prends de plaisir sur de tel parcours, il faudrait qu'il revois à la baisse ces objectifs ou alors à la hausse ces entrainements.
J'ai fais référence au podium, car lorsqu'il y a bagarre tu es à fond physiquement ( et un coup de bambou peux arriver trés vite !! )et tu prends des risque en descente ce qui n'est absolument pas le cas lorsque tu y va juste pour le plaisir, tu gère.
Cela ne t'empèche pas de le faire en mode rapide

Il n'y a plus de prologue à la trans depuis 2008
Maintenant c'est quand les dates de la course? Parce que la trans justement c'est le 30 mai et ça risque d'être juste pour la récup.

gambas a écrit:Il n'y a plus de prologue à la trans depuis 2008
Maintenant c'est quand les dates de la course? Parce que la trans justement c'est le 30 mai et ça risque d'être juste pour la récup.

C'est le 20 juin tu auras donc 3 semaines de récup; donc largement suffisant aprés une ballade comme la transv

pascal a écrit:

Dementia a écrit:le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

Des raids de 70 kms avec 3300 de D+ annoncé il y en a un paquet maintenant; et au final tu as bien les 70 kms mais plus que 2700 D+ au Polar, donc dur oui, mais pas plus que ça sauf si tu joue le podium

C'est pas faux ce que tu dis

pascal a écrit:

gambas a écrit:Il n'y a plus de prologue à la trans depuis 2008
Maintenant c'est quand les dates de la course? Parce que la trans justement c'est le 30 mai et ça risque d'être juste pour la récup.

C'est le 20 juin tu auras donc 3 semaines de récup; donc largement suffisant aprés une ballade comme la transv

Ok merci, j'espère que je ne travaille pas ce we là

le 70km est annoncé à 3300m de D+
ca commence a faire .... (beaucoup pour moi )

ça c'est bien !
C'est justement ce qu'il manquait à cette course, un peu de "longueur"
A l'arrivée, j'étais un peu déçu que ce soit déjà fini. Je serais présent à ce beau millésime en perspective

C'est le 20 juin tu auras donc 3 semaines de récup; donc largement suffisant aprés une ballade comme la transv

N'oubliez pas le raid Vauban le 12 juin, il vaut bien les terres noires également.
2 semaines de repos après la transvé, ça suffit

Présent, mais pas sur la course, sur le 55km
La garoutade m'avait sécher donc la avec beaucoup plus de dénivelé je préfère plus court et m'amuser autant

La météo annonce pas mal d'humiditée cette semaine, le terrain donne quoi en mode pluie

pascal a écrit:

gambas a écrit:Il n'y a plus de prologue à la trans depuis 2008
Maintenant c'est quand les dates de la course? Parce que la trans justement c'est le 30 mai et ça risque d'être juste pour la récup.

C'est le 20 juin tu auras donc 3 semaines de récup; donc largement suffisant aprés une ballade comme la transv

oui mais placé entre la transV (30mai) et la MB RACE (11juillet) ça va etre dure

mickey a écrit:oui mais placé entre la transV (30mai) et la MB RACE (11juillet) ça va etre dure

Tu as raison c 'est trop dur la vie
Je me tate également pour la MBrace surtout si je ne fait pas les terres noires (au vue de la météo )

Je fais l'impasse sur les terres noires cette année afin de prendre le depart de la MB race dans de bonnes conditions.

rolala, il faut un peu d'audace. J'ai fait la transV, le raid Vauban, bientôt les terres noires et les monts d'Ardèche, et pis la MB-Race. C'est dans 1 mois la MB-race, pas la semaine prochaine ^^
En plus, y'a plus de chances d'avoir du soleil à Digne que dans la vallée de Chamonix ...

Finalement que 3000m de d+, une première montée costaud.

sandatos a écrit:rolala, il faut un peu d'audace.

A chacun son trip
je prefère me donner à fond sur moins de course,
que partiper à un plus grand nombres .....mais en mode rando


mais je reconnais que faire un max de raid est un défi en soit